Lav et personlig nødsituations førstehjælpskit

 I. Vurdering af dine egne behov

- I betragtning af sundhedsmæssige forhold:

   - Hvis du eller dine familiemedlemmer har kroniske sygdomme, såsom hjertesygdom, skal du forberede de tilsvarende almindeligt anvendte medicin, som nitroglycerin, for at lindre symptomerne på pludselig angina pectoris. Hvis du har diabetes, skal du have en blodsukkermåler, teststrimler og hypoglykæmiske lægemidler klar, så du kan håndtere unormale blodsukkersituationer på en rettidig måde.

   - For dem med en historie med allergier, for eksempel, der er allergisk over for pollen eller visse fødevarer, skal førstehjælpssættet indeholde antihistaminlægemidler, såsom loratadin, der skal tages, når en allergisk reaktion opstår ved eksponering for allergener.

- I betragtning af livsscenarier og aktivitet varierer:

   - Mennesker, der ofte deltager i udendørs sportsgrene, såsom bjergbestigning og vandreture, bør forberede yderligere genstande til at håndtere blå mærker og forstuvninger, såsom elastiske bandager og kolde komprimeringer, til at håndtere uventede situationer som forstuvede eller skrabet sår. De skal også tilberede medicin til at forhindre myggestik, såsom mygafvisende spray og essentiel balsam, da der er mange myg i naturen.

   - Hvis du ofte rejser i bil, ud over de grundlæggende førstehjælpsforsyninger, kan du også forberede køretøjsmonterede værktøjer, såsom jumperkabler og trækket reb, til at håndtere pludselige køretøjsopbrud.

   - For familier med ældre mennesker eller børn skal genstande være forberedt i henhold til deres specifikke behov. Ældre mennesker kan have svært ved at bevæge sig rundt, så kørestole, gåhjælpemidler og andre hjælpemidler skal være forberedt. Børn er tilbøjelige til ujævnheder og blå mærker, så flere båndhjælpemidler, jodpinde og andre sårbehandlingsartikler skal tilberedes. På samme tid bør ofte anvendte medicin såsom feberreduktionsmænd og kolde medicin, der er egnede til børn, også tilberedes.

 Ii. Valg af passende poser

- Størrelse og kapacitet:

   - Vælg i henhold til antallet og mængden af ​​varer, der skal placeres. Hvis det kun er til standby -brug derhjemme på daglig basis, kan kapaciteten være lidt større at rumme flere medicin, værktøjer osv. Hvis det let skal bæres rundt, f.eks. Når du rejser, skal du vælge en lille, letvægtspose, der kan indeholde de grundlæggende førstehjælpsartikler, såsom nogle små rygsække eller talje.

- Materiale og holdbarhed:

   - Prioritet til robuste, vandtætte og slidbestandige materialer. For eksempel har tasker lavet af Oxford -klud god slidstyrke. Selv hvis de er ridset af trægrene eller ved et uheld droppes på jorden under udendørs aktiviteter, er de ikke let beskadiget. Desuden kan den vandtætte egenskab forhindre, at de interne genstande gennemvædet af regnvand og beskadiget, hvilket sikrer, at førstehjælpsemner kan bruges normalt i forskellige miljøer.

 III. Forberedelse af basale førstehjælpsartikler

- Sårbehandlingsemner:

   - Band-AIDS: Der er forskellige størrelser tilgængelige, og de kan bruges til at dække små sår for at forhindre infektion. Små sår som fingerskår kan behandles med dem.

   - Jodpinde: De er praktiske at bære og lette at bruge. Bare knæk den ene ende af pinden, og jod vil strømme til bomuld i den anden ende, som kan bruges til sårdisinfektion, såsom desinfektionsbehandling efter en skrabe.

   - Gasbind og bandager: For større og dybere sår dækker først såret med gasbind og indpak derefter og fikser det med en bandage for at stoppe blødning og beskytte såret. For eksempel, når armen er alvorligt skåret, kan denne operation udføres.

   - Medicinsk klæbebånd: Det bruges i forbindelse med gasbind og bandager til at indsætte og fikse dem for at sikre, at klædningens stabilitet er.

- Almindeligt anvendte medicin:

   - Feberreduktionsmænd: såsom acetaminophen og ibuprofen. Når der vises et febersymptom, kan de tages i henhold til instruktionerne for at reducere temperaturen. For eksempel kan feberen forårsaget af forkølelse afhjælpes af dem.

   - Koldmedicin: Vælg i henhold til dine egne almindeligt anvendte, såsom sammensat paracetamol og amantadin -tabletter, som kan lindre symptomer som hovedpine, løbende næse og snerpet næse forårsaget af forkølelse.

   - Gastrointestinale lægemidler: For eksempel kan montmorillonitpulver håndtere diarrésituationer, og omeprazol kan lindre ubehag i maven og overdreven gastrisk syreproblemer. De kan bruges, når gastrointestinal ubehag er forårsaget af forkert diæt.

   - Smertestillende: såsom aspirin og ibuprofen, som har en vis smertestillende virkning på hovedpine, tandpine, muskelsmerter osv.

- Førstehjælpsværktøjer:

   - Saks: De er praktiske til at skære åbne bandager, gasbind eller tøj osv. For eksempel, når den sårede del er dækket af tøj, kan du bruge saks til at skære tøjet for at lette at se og behandle såret.

   - Pincet: De kan bruges til at hente bomuldskugler, gasbind osv. Eller til at fjerne fremmedlegemer, der indsættes lavt i huden, f.eks. Når en splinter sidder fast i håndfladen, kan du omhyggeligt fjerne den med pincet.

   - Termometre: Enten elektroniske termometre eller kviksølvtermometre er acceptable. De kan måle kropstemperatur på en rettidig måde for at vide, om der er en feber -situation.

 Iv. Regelmæssig inspektion og opdatering

- Inspektionsfrekvens:

   - Det anbefales at inspicere varerne i Emergency First Aid -kittet mindst en gang i kvartalet. Kontroller, om medicinen er udløbet. Kontroller for eksempel udløbsdatoen på medicinemballagen. Hvis det er udløbet, skal du udskifte det rettidigt. Kontroller, om værktøjerne er beskadiget. Kontroller for eksempel, om bandagerne har mugne eller fugtige forhold, og om pincettenes gripende funktion er normal.

- Opdater varer:

   - Opdater i henhold til ændringer i dine egne sundhedsmæssige forhold. For eksempel, hvis du ikke havde højt blodtryk oprindeligt, men senere udviklet det, skal du tilføje antihypertensive lægemidler til førstehjælpskittet. Opdater også i henhold til sæsonbestemte ændringer. Om sommeren kan du forberede mere medikamenter til forebyggelse af heatstroke. Om vinteren kan du tilføje nogle frostskader forebyggelses salver osv. Derudover, når nye og bedre førstehjælpsprodukter dukker op, kan du også erstatte de originale gamle produkter på en rettidig måde. For eksempel, efter at et nyt, mere let og nøjagtigt elektronisk termometer er på markedet, kan du erstatte det gamle Mercury -termometer.

Afslutningsvis skal det at gøre et nødsituations-førstehjælpskit, der passer til dig, fuld overvejelse af den faktiske situation for enkeltpersoner og familier, og godt opfølgningsvedligeholdelsesarbejde, så det virkelig kan spille sin rolle i tilfælde af nødsituationer.