Hvordan man håndterer hedeslag

Temperaturen stiger dag for dag, og du kan nogle gange opleve hedeslag, når du laver udendørsaktiviteter. Specifikke fysiske manifestationer omfatter kold og fugtig hud, svimmelhed og bleg, grå eller rød teint. Følelse af svimmelhed, kvalme og hovedpine med svaghed i lemmerne.

Vi kan bedømme efter de symptomer, der viser sig, og hvis det er alvorligt, ring straks til akuttelefonen.

Flyt personen med hedeslag til et køligt område og tør huden af ​​med en fugtig klud eller koldt vand. Hvis personen med hedeslag stadig er ved bevidsthed, kan han eller hun drikke noget væske, der indeholder elektrolytter og kulhydrater, eller let saltvand. Hvis ikke, drik vand. Processen med at drikke vand bør ikke være for hurtig. Lad personen med hedeslag ligge ned og hvile sig, og vær opmærksom på reaktionen fra personen med hedeslag. Hvis symptomerne forsvinder, kan du genoptage aktiviteterne.

Hvis der ikke er nogen bedring, eller personen, der lider af hedeslag, er bevidstløs, skal du ringe til alarmnummeret, derefter fortsætte med at tørre huden af ​​med en fugtig klud eller koldt vand for at sænke kropstemperaturen og vente på lægehjælp.